brak zdjęcia
Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?

W wielu programach popularnonaukowych oraz felietonach ludzie zachęcają nas do biegania, ponieważ uprawianie tego sportu nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także poprawia naszą układ trawienny, sprzyjając spalaniu kalorii. Jednakże prawie nikt nie mówi nam czy bieganie szkodzi stawom? Podczas biegu wszystkie nasze kości oraz mięśnie są w ciągłym ruchu, przez co ulegają osłabieniu. Najczęściej zawodowi biegacze doznają kontuzji stawów, ponieważ bieg wpływa na osłabienie kolagenu, który łączy ze sobą stawy. W takim razie powinniśmy zaprzestać biegania? Nie, biegać można, a nawet trzeba nadal, ale warto zażywać odpowiednie suplementy wspomagające nasze stawy.

Suplementy na stawy!

Czy bieganie szkodzi stawom? To pytanie przestanie mieć dla nas jakiekolwiek znaczenie, jeżeli będziemy codziennie zażywali specjalistyczne suplementy diety wspomagające odbudowę kolagenu w naszych stawach. Wystarczy, że będziemy brać produkty sprawdzonych i polecanych marek między innymi takich jak Litozin.

Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Witalizm / Leczenie

Zobacz również:

Chirurgiczne wyrywanie zębów mądrości
Chirurgiczne wyrywanie zębów mądrości

Często przeprowadzonym zabiegiem operacyjnym przez chirurgów stomatologicznych jest ekstrakcja ósemki (Warszawa) wykonywana na zlecenie ortodontów czy ze względu na stan zdrowia pacjenta. Kreatorzy Uśmiechu to nowoczesna klinika dentystyczna, w której zabiegi chirurgiczne są przeprowadzane każdego dnia, a zatr...

Usługi stomatologii dziecięcej
Usługi stomatologii dziecięcej

Propozycja prywatnego gabinetu dentystycznego Niebodent obejmuje też konsultacje i zabiegi stomatologii dziecięcej, zawsze z indywidualnym podejściem do każdego młodego pacjenta. Szczególnie dla małych dzieci wizyta w gabinecie stomatologicznym może być niezwykle trudna, dentysta (Warszawa) ma za zadanie wzbud...

Najlepszy ortodonta specjalnie dla ciebie!
Najlepszy ortodonta specjalnie dla ciebie!

Prawidłowy zgryz to nie tylko kwestia estetyki. Dobre ułożenie zębów może w przyszłości pomóc przy ich leczeniu czy usuwaniu. Wielu rodziców jednak bagatelizuje ten problemu u dzieci. Nie jest to dobre wyjście, gdyż w każdej chwili może pomóc dobry ortodonta. Warszawa jest miastem gdzie działa nasz spec...

Kursy przedłużania włosów
Kursy przedłużania włosów

Jednym z najbardziej popularnych kursów kosmetycznych w ofercie naszej firmy jest kurs przedłużania włosów czy też rzęs. Zapewniamy szkolenia na bardzo wysokim poziomie, prowadzone przez osoby z dużym doświadczeniem w tym obszarze. Wszystkie nasze szkolenia są bardzo atrakcyjne cenowo, dlatego regularnie pozy...

Krem dla dzieci - najlepszy wybór na rynku!
Krem dla dzieci - najlepszy wybór na rynku!

Johnson"s Baby to ceniona firma, która oferuje szeroki asortyment kosmetyków dla dzieci. Nasze produkty wyróżnia formuła, która jest w pełni bezpieczna dla delikatnej skóry Państwa pociech. Łączymy łagodne działanie z dużą wydajnością. Produkty z pewnością świetnie sprawdzą się w łazience każdej...

Losowe artykuły

Ostatnie artykuły