brak zdjęcia
Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?

W wielu programach popularnonaukowych oraz felietonach ludzie zachęcają nas do biegania, ponieważ uprawianie tego sportu nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także poprawia naszą układ trawienny, sprzyjając spalaniu kalorii. Jednakże prawie nikt nie mówi nam czy bieganie szkodzi stawom? Podczas biegu wszystkie nasze kości oraz mięśnie są w ciągłym ruchu, przez co ulegają osłabieniu. Najczęściej zawodowi biegacze doznają kontuzji stawów, ponieważ bieg wpływa na osłabienie kolagenu, który łączy ze sobą stawy. W takim razie powinniśmy zaprzestać biegania? Nie, biegać można, a nawet trzeba nadal, ale warto zażywać odpowiednie suplementy wspomagające nasze stawy.

Suplementy na stawy!

Czy bieganie szkodzi stawom? To pytanie przestanie mieć dla nas jakiekolwiek znaczenie, jeżeli będziemy codziennie zażywali specjalistyczne suplementy diety wspomagające odbudowę kolagenu w naszych stawach. Wystarczy, że będziemy brać produkty sprawdzonych i polecanych marek między innymi takich jak Litozin.

Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Witalizm / Leczenie

Zobacz również:

Betaglukan i inne rodzaje błonnika
Betaglukan i inne rodzaje błonnika

W naszej ofercie znajdą Państwo szeroki wybór nowoczesnych produktów spożywczych, których przetwórstwem możemy się zajmować dzięki naszemu nowocześnie wyposażonemu zakładowi produkcyjnemu. Oferujemy naszym klientom między innymi takie artykuły jak na przykład betaglukan, czyli wyjątkowy rodzaj błonni...

szampon na wszy cena
szampon na wszy cena

Co roku chociaż w dwudziestu procentach przedszkoli w Polsce dochodzi do epidemii wszy. Jeżeli jedno dziecko zostaje zarażone, a jego rodzice nie są tego świadomi i puszczają je do kolegów z przedszkola, liczba zakażonych bardzo szybko wzrasta. Niestety właśnie tak dzieje się najczęściej. Dopiero kiedy u o...

Sprawdzone sposoby na modelowanie sylwetki
Sprawdzone sposoby na modelowanie sylwetki

Lipo laser (Wrocław) jest coraz powszechniej stosowanym sposobem modelowania sylwetki w specjalistycznych salonach kosmetycznych, takie kuracje wykonywane są między innymi w gabinecie Coco-Time, zapewniającym konkurencyjne ceny oraz możliwość odbycia bezpłatnej konsultacji, ze specjalistą z tego punktu. Duży ...

Jak poradzić sobie ze spadkiem libido?
Jak poradzić sobie ze spadkiem libido?

Spadek libido jest bardzo powszechnym zjawiskiem wśród mężczyzn. Należy pamiętać, że żyjemy w bardzo stresujących czasach pandemii i siedzącego trybu życia, co negatywnie wpływa na samopoczucie i energię mężczyzn. Spadek libido jest objawem, z którym można walczyć. Nasz środek jest jednym z najlepsz...

Dlaczego warto zażywać ekstrakt z zielonej kawy?
Dlaczego warto zażywać ekstrakt z zielonej kawy?

W całym życiu człowiek ma styczność z wieloma bakteriami, grzybami oraz zanieczyszczeniami. O ile organizm ludzki radzi sobie z większością bakterii i grzybów, o tyle walka z zanieczyszczeniami jest dla niego niemal niemożliwa. Dzieje się tak, ponieważ cząsteczki smogu czy spalin docierają w głąb naszyc...

Losowe artykuły

Ostatnie artykuły