brak zdjęcia
Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?

W wielu programach popularnonaukowych oraz felietonach ludzie zachęcają nas do biegania, ponieważ uprawianie tego sportu nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także poprawia naszą układ trawienny, sprzyjając spalaniu kalorii. Jednakże prawie nikt nie mówi nam czy bieganie szkodzi stawom? Podczas biegu wszystkie nasze kości oraz mięśnie są w ciągłym ruchu, przez co ulegają osłabieniu. Najczęściej zawodowi biegacze doznają kontuzji stawów, ponieważ bieg wpływa na osłabienie kolagenu, który łączy ze sobą stawy. W takim razie powinniśmy zaprzestać biegania? Nie, biegać można, a nawet trzeba nadal, ale warto zażywać odpowiednie suplementy wspomagające nasze stawy.

Suplementy na stawy!

Czy bieganie szkodzi stawom? To pytanie przestanie mieć dla nas jakiekolwiek znaczenie, jeżeli będziemy codziennie zażywali specjalistyczne suplementy diety wspomagające odbudowę kolagenu w naszych stawach. Wystarczy, że będziemy brać produkty sprawdzonych i polecanych marek między innymi takich jak Litozin.

Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Witalizm / Leczenie

Zobacz również:

Nawilżający żel pod prysznic dla każdego
Nawilżający żel pod prysznic dla każdego

Firma produkująca wysokiej jakości kosmetyki do pielęgnacji ciała oferuje nawilżający żel pod prysznic. Spełniając państwa oczekiwania tworzymy i udoskonalamy formuły naszych produktów. W ten sposób powstał nawilżający żel pod prysznic, o bardzo przyjemnym zapachu i konsystencji. W naszej ofercie znajd...

Prądy interferencyjne i ich skuteczność
Prądy interferencyjne i ich skuteczność

Prądy interferencyjne, które są używane w fizykoterapii działają nie tylko na tkanki wewnętrzne, lecz również mięśnie szkieletowe. Taki efekt działania występuje dzięki zmiennej częstotliwości. Mają one wiele zastosowań. Są to nie tylko bóle kręgosłupa, czy nerwobóle, ale również stany pourazow...

Dlaczego warto zażywać ekstrakt z zielonej kawy?
Dlaczego warto zażywać ekstrakt z zielonej kawy?

W całym życiu człowiek ma styczność z wieloma bakteriami, grzybami oraz zanieczyszczeniami. O ile organizm ludzki radzi sobie z większością bakterii i grzybów, o tyle walka z zanieczyszczeniami jest dla niego niemal niemożliwa. Dzieje się tak, ponieważ cząsteczki smogu czy spalin docierają w głąb naszyc...

Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?
Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?

W wielu programach popularnonaukowych oraz felietonach ludzie zachęcają nas do biegania, ponieważ uprawianie tego sportu nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także poprawia naszą układ trawienny, sprzyjając spalaniu kalorii. Jednakże prawie nikt nie mówi nam czy bieganie szkodzi stawom? Podczas biegu wsz...

Sposoby walki z uczuleniem na nikiel.
Sposoby walki z uczuleniem na nikiel.

Ilość rodzajów alergii, jakie mogą zaatakować człowieka, jest zatrważająca. Wynika to stąd, że właściwie każda substancja może okazać się alergenem, jeżeli organizm z jakiegoś powodu nie będzie jej tolerował. Alergie pojawiają się często w sytuacjach nadmiernej ekspozycji na potencjalny alergen, ...

Losowe artykuły

Ostatnie artykuły