brak zdjęcia
Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?

W wielu programach popularnonaukowych oraz felietonach ludzie zachęcają nas do biegania, ponieważ uprawianie tego sportu nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także poprawia naszą układ trawienny, sprzyjając spalaniu kalorii. Jednakże prawie nikt nie mówi nam czy bieganie szkodzi stawom? Podczas biegu wszystkie nasze kości oraz mięśnie są w ciągłym ruchu, przez co ulegają osłabieniu. Najczęściej zawodowi biegacze doznają kontuzji stawów, ponieważ bieg wpływa na osłabienie kolagenu, który łączy ze sobą stawy. W takim razie powinniśmy zaprzestać biegania? Nie, biegać można, a nawet trzeba nadal, ale warto zażywać odpowiednie suplementy wspomagające nasze stawy.

Suplementy na stawy!

Czy bieganie szkodzi stawom? To pytanie przestanie mieć dla nas jakiekolwiek znaczenie, jeżeli będziemy codziennie zażywali specjalistyczne suplementy diety wspomagające odbudowę kolagenu w naszych stawach. Wystarczy, że będziemy brać produkty sprawdzonych i polecanych marek między innymi takich jak Litozin.

Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Witalizm / Leczenie

Zobacz również:

Najlepszy ortodonta specjalnie dla ciebie!
Najlepszy ortodonta specjalnie dla ciebie!

Prawidłowy zgryz to nie tylko kwestia estetyki. Dobre ułożenie zębów może w przyszłości pomóc przy ich leczeniu czy usuwaniu. Wielu rodziców jednak bagatelizuje ten problemu u dzieci. Nie jest to dobre wyjście, gdyż w każdej chwili może pomóc dobry ortodonta. Warszawa jest miastem gdzie działa nasz spec...

Wirus w ciąży.
Wirus w ciąży.

Grupa Adamed informuje pacjentów o ryzyku zakażenia oraz sposobach na zmniejszenie ryzyka zachorowalności na koronawirusa. Strona adamed.expert to miejsce, w którym można dowiedzieć się jak postępować w konkretnych sytuacjach oraz jaki wpływ ma zakażenie na przebieg ciąży. Koronawirus a ciaza - kobieta w s...

Gdzie możemy się zaopatrzyć w urządzenia do cosslinking megaride?
Gdzie możemy się zaopatrzyć w urządzenia do cosslinking megaride?

Crosslinking megaride to jedna z najbardziej bezpiecznych metod leczenia jeżeli chodzi o postępujący stożek rogówki. Powyższy zabieg wykorzystuje specjalistyczny sprzęt. Z kolei przedsiębiorstwem, które to w swojej ofercie znajdziemy sprzęt do zabiegu crosslinking megaride jest firma MDT. Dodatkowo jeżeli ch...

Sposoby walki z uczuleniem na nikiel.
Sposoby walki z uczuleniem na nikiel.

Ilość rodzajów alergii, jakie mogą zaatakować człowieka, jest zatrważająca. Wynika to stąd, że właściwie każda substancja może okazać się alergenem, jeżeli organizm z jakiegoś powodu nie będzie jej tolerował. Alergie pojawiają się często w sytuacjach nadmiernej ekspozycji na potencjalny alergen, ...

Korzystny wpływ chlorku magnezu na ludzki organizm
Korzystny wpływ chlorku magnezu na ludzki organizm

Chlorek magnezu możemy podzielić na dwa odrębne związki, chlor i magnez. Zarówno chlor, jak i magnez są podstawowymi makroelementami. Już przy małym niedoborze zwłaszcza magnezu możemy zmierzyć się z takimi dolegliwościami jak: drganie powiek, skurcze łydek, ogólne poczucie rozdrażnienia, szybkie wypada...

Losowe artykuły

Ostatnie artykuły