brak zdjęcia
Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?

W wielu programach popularnonaukowych oraz felietonach ludzie zachęcają nas do biegania, ponieważ uprawianie tego sportu nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także poprawia naszą układ trawienny, sprzyjając spalaniu kalorii. Jednakże prawie nikt nie mówi nam czy bieganie szkodzi stawom? Podczas biegu wszystkie nasze kości oraz mięśnie są w ciągłym ruchu, przez co ulegają osłabieniu. Najczęściej zawodowi biegacze doznają kontuzji stawów, ponieważ bieg wpływa na osłabienie kolagenu, który łączy ze sobą stawy. W takim razie powinniśmy zaprzestać biegania? Nie, biegać można, a nawet trzeba nadal, ale warto zażywać odpowiednie suplementy wspomagające nasze stawy.

Suplementy na stawy!

Czy bieganie szkodzi stawom? To pytanie przestanie mieć dla nas jakiekolwiek znaczenie, jeżeli będziemy codziennie zażywali specjalistyczne suplementy diety wspomagające odbudowę kolagenu w naszych stawach. Wystarczy, że będziemy brać produkty sprawdzonych i polecanych marek między innymi takich jak Litozin.

Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Witalizm / Leczenie

Zobacz również:

Niezwykle profesjonalna, nowoczesna przychodnia
Niezwykle profesjonalna, nowoczesna przychodnia

W obecnych czasach ludzie coraz częściej zapadają na różnego rodzaju choroby, a także zmagają się z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi, które nierzadko mogą naprawdę bardzo uprzykrzyć nam życie, problemami takimi są na przykład żylaki. Kraków jest jednym z największych miast w Polsce, dlatego te...

Sposoby walki z uczuleniem na nikiel.
Sposoby walki z uczuleniem na nikiel.

Ilość rodzajów alergii, jakie mogą zaatakować człowieka, jest zatrważająca. Wynika to stąd, że właściwie każda substancja może okazać się alergenem, jeżeli organizm z jakiegoś powodu nie będzie jej tolerował. Alergie pojawiają się często w sytuacjach nadmiernej ekspozycji na potencjalny alergen, ...

Korzystny wpływ chlorku magnezu na ludzki organizm
Korzystny wpływ chlorku magnezu na ludzki organizm

Chlorek magnezu możemy podzielić na dwa odrębne związki, chlor i magnez. Zarówno chlor, jak i magnez są podstawowymi makroelementami. Już przy małym niedoborze zwłaszcza magnezu możemy zmierzyć się z takimi dolegliwościami jak: drganie powiek, skurcze łydek, ogólne poczucie rozdrażnienia, szybkie wypada...

Najlepsza oferta specjalistycznych zabiegów
Najlepsza oferta specjalistycznych zabiegów

W naszych dzisiejszych czasach możemy z dużą łatwością wykorzystywać w naszej pracy nowoczesne rozwiązania technologiczne. Ma to szczególnie duże znaczenie dla branży, w których chodzi o ludzkie zdrowie. Nasza wyjątkowa Sport Klinika specjalizuje się w wykonywaniu wielu wyjątkowo wysokiej jakości zabieg...

Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?
Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?

W wielu programach popularnonaukowych oraz felietonach ludzie zachęcają nas do biegania, ponieważ uprawianie tego sportu nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także poprawia naszą układ trawienny, sprzyjając spalaniu kalorii. Jednakże prawie nikt nie mówi nam czy bieganie szkodzi stawom? Podczas biegu wsz...

Losowe artykuły

Ostatnie artykuły