brak zdjęcia
Jak poradzić sobie z bólem stawów podczas biegania?

W wielu programach popularnonaukowych oraz felietonach ludzie zachęcają nas do biegania, ponieważ uprawianie tego sportu nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także poprawia naszą układ trawienny, sprzyjając spalaniu kalorii. Jednakże prawie nikt nie mówi nam czy bieganie szkodzi stawom? Podczas biegu wszystkie nasze kości oraz mięśnie są w ciągłym ruchu, przez co ulegają osłabieniu. Najczęściej zawodowi biegacze doznają kontuzji stawów, ponieważ bieg wpływa na osłabienie kolagenu, który łączy ze sobą stawy. W takim razie powinniśmy zaprzestać biegania? Nie, biegać można, a nawet trzeba nadal, ale warto zażywać odpowiednie suplementy wspomagające nasze stawy.

Suplementy na stawy!

Czy bieganie szkodzi stawom? To pytanie przestanie mieć dla nas jakiekolwiek znaczenie, jeżeli będziemy codziennie zażywali specjalistyczne suplementy diety wspomagające odbudowę kolagenu w naszych stawach. Wystarczy, że będziemy brać produkty sprawdzonych i polecanych marek między innymi takich jak Litozin.

Dodane: 2017-09-11 :: Kategoria: Witalizm / Leczenie

Zobacz również:

Krem dla dzieci - najlepszy wybór na rynku!
Krem dla dzieci - najlepszy wybór na rynku!

Johnson"s Baby to ceniona firma, która oferuje szeroki asortyment kosmetyków dla dzieci. Nasze produkty wyróżnia formuła, która jest w pełni bezpieczna dla delikatnej skóry Państwa pociech. Łączymy łagodne działanie z dużą wydajnością. Produkty z pewnością świetnie sprawdzą się w łazience każdej...

szampon na wszy cena
szampon na wszy cena

Co roku chociaż w dwudziestu procentach przedszkoli w Polsce dochodzi do epidemii wszy. Jeżeli jedno dziecko zostaje zarażone, a jego rodzice nie są tego świadomi i puszczają je do kolegów z przedszkola, liczba zakażonych bardzo szybko wzrasta. Niestety właśnie tak dzieje się najczęściej. Dopiero kiedy u o...

Usługi masażu leczniczego pobudzającego krążenie w Warszawie
Usługi masażu leczniczego pobudzającego krążenie w Warszawie

Profesjonalny masaż leczniczy (Warszawa) mający na celu wywołanie u pacjenta uczucia odprężenia, pobudzający przemianę materii oraz krążenie, jest jedną z usług, oferowanych przez specjalistyczny gabinet fizjoterapii SanoMedica. W różnorodnej i starannie przygotowanej propozycji tego gabinetu rehabilitacji...

Nawilżający żel pod prysznic dla każdego
Nawilżający żel pod prysznic dla każdego

Firma produkująca wysokiej jakości kosmetyki do pielęgnacji ciała oferuje nawilżający żel pod prysznic. Spełniając państwa oczekiwania tworzymy i udoskonalamy formuły naszych produktów. W ten sposób powstał nawilżający żel pod prysznic, o bardzo przyjemnym zapachu i konsystencji. W naszej ofercie znajd...

Tanie usg piersi specjalnie dla ciebie!
Tanie usg piersi specjalnie dla ciebie!

Rak piersi niegdyś znany wyłącznie z pojedynczych przypadków to teraz dość poważne zagrożenie. Wiele pań szczególnie w starszym wieku narażonych jest na tego typu zmiany w organizmie. Nieleczona choroba może skończyć się tragicznie, jednak są sposoby aby do tego nie dopuścić. Pierwszym krokiem jest wc...

Losowe artykuły

Ostatnie artykuły